Hislerini
Anla
Düşüncelerini
İyileştir

Hadi sen de harekete geç!

Hakkımızda

Öyle bir ünlem düşünün ki, bir duruma karşı bireyi isteklendirmeye ve hızlandırmaya, onama ve kabul bildirmeye, hoş görmeye, “senin için en iyisi olur umarım” demeye, kolaylık bildirmeye ve bunun yanı sıra kızma, korkma, acıma, sevinme, şaşma gibi ansızın beliren türlü duyguları anlatmaya yarayan tek başına güçlü bir ifade olsun: HADİ!
Devamını oku

Ekibimiz

Klinik Psikolog

Goncagül Sağatlı

Detaylı Bilgi

Klinik Psikolog

Işıl Bahar

Detaylı Bilgi
Hadi Psikoloji

Psikolojik Danışmanlık
Alanlarımız

Depresyon

Depresyon, enerji kaybı, umutsuzluk ve ilgi eksikliği gibi belirtilerle tanımlanan bir duygudurum bozukluğudur.

Obsesif Kompulsif bozukluk

Tekrarlayan düşünceler ve kompulsiyonlarla belirgin, anksiyeteye neden olan, kronik bir rahatsızlıktır.

Panik Bozukluğu

Beklenmedik panik atakları ve sürekli kaygı ile karakterizedir; kaçınma davranışları da belirgin özellikler arasındadır.

Yaygın Anksiyete

Günlük yaşamı sürekli ve sebepsiz endişeyle etkileyen bir durumdur. Mantıksız kaygılar ve felaket senaryoları genellikle bu bozukluğun belirgin özellikleridir.

Özgül Fobiler

Özgül fobiler, canlı, nesne veya duruma yönelik mantık dışı yoğun korkuları içeren kaygı bozukluklarıdır.

Yeme Bozuklukları

Yiyeceklere yüklenen anlam ve beden ilişkisinin bozulduğu, sağlığa zarar verebilecek yetersiz ya da aşırı yeme davranışını içeren karmaşık psikolojik durumlardır.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Gerçek bir ölüm tehdidi veya ciddi travmatik olaylara maruz kalmanın neden olduğu belirtilerle karakterize edilen bir psikolojik durumdur.
Kişilik Bozuklukları
Ergenlikten başlayıp uzun süre devam eden, aile, sosyal çevre ve iş yaşamında uyum problemleri yaratan davranış bozukluklarıdır.

Çocuk ve Ergen Problemleri

Davranış problemleri, dikkat eksikliği, kaygı, okul fobisi gibi konuları kapsayan psikolojik problemlerdir.
Yüz yüze veya Online Terapi

Terapi Yöntemleri

Yetişkin Terapisi

Yetişkin terapisi, duygusal çatışma ve gerilimlerin neden olduğu anksiyete, ruhsal çökkünlük ve stres gibi psikolojik sorunları hafifletmeyi amaçlar. Bireyleri kaygı ve psikolojik problemlerden kurtararak psikolojik uyumu arttırır, sosyal ilişkileri düzenler ve sorunlarla başa çıkma becerilerini güçlendirir. Bu süreç, çeşitli psikolojik teknik yöntem ve uygulamaları kullanarak bireyin yaşam kalitesini iyileştirmeye odaklanır.

Online Terapi

Terapist ve danışanın yüz yüze gelememesi durumlarında internet üzerinden psikoterapi seanslarına olanak tanır.

Çocuk-Ergen Terapisi

Çocuklarda veya ergenlerde ortaya çıkabilecek çevresel, ailesel, duygusal ve davranış sorunlarını ele alır. Aynı zamanda ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek psikolojik problemleri en sağlıklı şekilde desteklemeyi amaçlar, bireyin sağlıklı bir gelişim süreci geçirmesine odaklanır.

Aile-Çift Terapisi

Aile-çift terapisi, karı-koca, çocuklar ve diğer yakın akrabaları içeren geniş bir çerçeveye sahip, aile bireylerini etkileyen çeşitli sorunlara odaklanan bir psikoterapi biçimidir. Bu terapi, aile içindeki sorunların farkındalığını artırarak çözüm süreçlerine etkin bir şekilde katkıda bulunmayı amaçlar.

Adres

Zuhuratbaba Mah. Gençler cad. Özgür Apt. 62/9 Bakırköy İstanbul
İletişim

Sık Sorulan Sorular

Merak ettiğiniz soruların cevapları burada.
Psikolojik danışmanlık nedir?

Psikolojik danışmanlık, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarına profesyonel destek sunan bir hizmettir.

Psikolojik danışmanlar, terapist veya danışman olarak adlandırılır ve bireylerin yaşadıkları zorluklarla başa çıkmalarına, duygusal sorunları yönetmelerine, ilişki problemleriyle baş etmelerine ve genel yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olmayı hedefler.

Bu süreç, bireylerin duygusal durumlarını anlamalarına, kendilerini daha iyi tanımalarına ve kişisel gelişimlerine katkıda bulunmalarına odaklanır.

Psikolojik danışmanlık, terapi teknikleri kullanarak bireylerin güçlü yönlerini keşfetmelerine ve potansiyellerini geliştirmelerine de olanak tanır.

Psikolojik danışmanlığın faydaları nelerdir?

Terapi süreci, bireylerin zihinsel sağlığına ve duygusal refahına destek olan bir tedavi yöntemidir.

Bu terapinin bir dizi faydası bulunmaktadır; örneğin, depresyon, kaygı, stres ve öfke kontrolü gibi duygusal sorunları yönetmede etkili bir rol oynar.

Ayrıca, terapi süreci, bireylerin özgüvenlerini artırarak, kendilerini daha iyi anlamalarına ve kişisel gelişimlerine katkıda bulunur. İletişim becerilerinin güçlenmesi, ilişki sorunlarının çözümü, yaşam dengelemesi ve uyku problemlerinin kontrolü gibi birçok alanda da avantajları bulunmaktadır.

Terapi süreci, bireylerin kendi zihinsel sağlıklarına daha iyi bakmalarına, potansiyellerini ortaya çıkarmalarına ve mutlu bir yaşam sürmelerine yardımcı olur.

Nasıl randevu alabilirim?

Randevu oluşturmak için randevu al butonu üzerinden veya whatsapp ile iletişime geçerek sağlayabilirsiniz.

Yüz yüze ve Online Terapi arasında bir fark var mıdır?

Geleneksel terapi, bireylerle yüz yüze yapılan bir süreç iken, online terapi internet aracılığıyla gerçekleştirilir.

Geleneksel terapi, daha kişisel bir deneyim sağlar ve terapistin danışanın jestlerine, beden diline ve mimiklerine anında yanıt vermesine olanak tanır.

Diğer yandan, online terapi daha erişilebilir ve genellikle daha uygun maliyetlidir. Hangi terapi yönteminin tercih edileceği, bireyin ihtiyaçlarına, terapistin yeteneklerine ve terapinin amaçlarına bağlı olarak değişiklik gösterir.

Terapi seanslarında gizlilik nasıl sağlanır?

Terapi seanslarında gizlilik, danışanların en temel haklarından biridir ve psikologlar, danışanların kişisel bilgilerini, sağlık durumunu veya terapi sürecine dair bilgileri üçüncü taraflarla paylaşmamakla yükümlüdür.

Danışanların özel bilgileri, sadece danışanın açık rızası alındığında veya yasal gereklilikler nedeniyle resmi makamlara bildirildiğinde açıklanabilir.

Psikologlar, danışanların kayıtlarını güvenli bir şekilde saklamak zorundadırlar, bu da danışanların güvenini kazanmak ve rahatça konuşabilmeleri, kişisel bilgilerini güvenle paylaşabilmeleri için önemlidir.

Terapi seanslarındaki gizlilik, danışanlara güvenli ve korunmuş bir ortam sunmak adına kritik bir unsurdur.

Terapi mi almalıyım yoksa ilaç mı kullanmalıyım?

Terapi veya ilaç kullanımına karar verme süreci, danışanın durumuna, semptomlarına, tıbbi geçmişine, tercihlerine ve terapistin değerlendirmesine bağlıdır.

İlaç kullanımı genellikle ciddi durumlar için düşünülen bir seçenekken, terapi daha hafif semptomların tedavisi için etkili olabilir.

Ancak, hangi tedavinin uygun olduğuna karar vermek için bir psikiyatrist veya psikologla görüşmek en doğru yaklaşımdır. Klinik psikologlar ilaç önerme yetkisine sahip olmadıkları için ilaç kararı, sadece tıp hekimi olan psikiyatrist tarafından verilebilir.

Danışanlar, önceliklerine göre hareket ederek psikolog veya psikiyatrist randevusu alabilirler. Bazı durumlarda, ilaç ve psikoterapi desteğinin kombinasyonu, iyileşme sürecini hızlandırabilir.

Hangi terapi ekolü ile çalışıyorsunuz?

Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, Oyun Terapisi, EMDR, Çift Terapisi ekolleri ile çalışıyoruz.

Meslektaşlarınız için oda paylaşımı yapıyor musunuz?

Evet, meslektaşlarımızla ofis paylaşımı uyguluyoruz. Lütfen iletişime geçerek daha fazla bilgi alın.